​体育生活方式的建立受哪些因素影响（影响体育生活方式的因素有哪些）

体育生活方式的建立受哪些因素影响（影响体育生活方式的因素有哪些）

体育生活方式的建立会受到：心理因素、体育设施、年龄阶段、余暇时间、生活空间等因素的影响。有的人可能一直存在建立体育生活方式的想法，但是却由于体育设施的缺失或者时间不充裕等原因，一直未落实，不同年龄阶段建立体育生活方式的难易程度也不一样。

一、心理因素：

心态上，不想或不喜欢运动；想，但没有时间的也不在少数，工作或生活有压力，没时间进行体育生活；

二、缺少体育设施：

在我们生活的城市中，体育设施较少，也是影响的因素；

三、不同性别、不同年龄的人没有选择出适合自己身体的体育方式

体育生活方式的好处

良好的体育生活方式的建立，是促进人了健康的手段，能够在很大程度上提高人体心肺的生理功能。

良好的体育生活方式的建立，能够在一定程度上提高大脑的分析、综合能力，增强人的体质和水平。

通过合理、适量的体育运动，可以有效的抑制一些疾病的发生，对人体其他方面，也有很好的促进作用。