​健身教练班培训都教什么（健身教练培训课程有哪些）

健身教练班培训都教什么（健身教练培训课程有哪些）

健身教练学校的课程种类很多，每个技能都有助于健身教练的工作，但是时间的精力有限，学生们不能全部学习。在这些健身教练课程中，选择适合自己并符合职业发展方向的课程非常重要。

健身教练相当于私人医生。你须学习专业知识太多了。例如，你需要知道如何增加肌肉，塑造体型，搭配食物，为不同的人制定饮食计划，这些内容是最基本的。许多健身爱好者自己会一些基础，但是你要学的比这更为细致专业。

健身教练培训课程有哪些

1、心肺复苏（私人教练权威专家必需把握的基础医学常识及急救措施）

2、私教基础课程(运动营养、运动解剖、运动生理、运动功能、运动力学、运动基础医学、训练计划营养计划制定等)。

3、功能性训练（初中高级）

4、专业运动康复(脊柱康复和自由关节康复)

5、俱乐部经营管理和销售等。

除了上述课程之外，你还应该学习运动康复，因为康复现在是一种流行趋势，80%的人口都患有亚健康，如颈椎、腰椎不适、驼背、全身疲劳，以及由于各种原因工作太累，并且愿意选择私人教练进行康复。

训练时间:训练时间因健身教练培训学校而异，大多集中在3个月左右。培训时间和课程是息息相关的，课程丰富、全面的话，需要的时间相对长一些。

培训费:北方、上、广、深地区健身教练的培训费一般在1万元至2万元之间，而二线、三线城市的培训费稍便宜一些。毕竟一线城市的学到的都是一些先进前沿的专业技能。健身教练的训练费用也因学校和课程而异。

健身教练的培训课程随着市场需求不断变化，健身教练应该与时俱进，在学习的道路上不断前进。在日常工作中也必须继续学习。 现代人健身的需求不断变化，新健身理论也不断出现。 自己的知识技能停留在健身教练训练期获得的水平，迟早会被市场淘汰。

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