月经期间到底能不能洗澡

通常女性月经期间免疫力会下降，除此之外，女性的子宫口也会因为经期排血而更加张开，因此平常生活中很多女性就会有一个""月经期间不洗头，不洗澡""的观念，她们会认为月经期间洗头会影响自己身体，洗澡很容易导致稍有张开的子宫口受到感染等。

其实并不是自己想当然如此的。月经期间洗头洗澡都是可以的。而且由于月经期间排血，所以女性身体难免会存在异味重的现象，不仅如此，女性自己也会觉得月经期间身体保持清洁才会提高舒适度。只要洗头洗澡时保证水的温度温和，洗完头后及时烘干，照顾好自己免疫力下降了的身体，以防身体免疫力因为受凉而导致长期下降。所以经期只要照顾好自己的身体，洗头洗澡都是可以的。

月经期想要必须受寒，女性经期尽量少吃冷冻食品，可以考虑喝茶代替冷冻饮料，比如玫瑰花茶，红糖姜茶，枸杞茶等。不要去做剧烈的运动，如果习惯了运动的话可以考虑散步。最后，一定要注意休息，切记不要熬夜，不然容易导致经期混乱，经期会变长从而失血过多，这样会使得女性出现贫血。

希望每个女性朋友们都能够照顾好自己的身体，拥有健康的身体素质，收获属于自己的美丽。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

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不是可以，而是必须得洗澡，经血在外阴上，甚至沾在屁股上，难受，难闻，受不了啊！注意不要坐浴，不要用凉水！

如果冬天，没有条件天天淋浴，就用专用的洗屁屁的盆，用温热的水清洗外阴，然后用卫生纸温柔沾去水。

我基本上在经期一天最少洗两遍，早上和晚上。洗完换上卫生巾，很干爽。